Dankbarkeit: Die Gegenspielerin von Scham

Bibelstelle:

Dankt Gott, ganz gleich wie eure Lebensumstände auch sein mögen. All das erwartet Gott von euch, und weil ihr mit Jesus Christus verbunden seid, wird es euch auch möglich sein. (1.Thessalonicher 5,18)

Andacht:

Scham ist zerstörerisch. Nichts zieht uns so herunter wie das Gefühl, uns für unsere eigene Existenz entschuldigen zu müssen. Wenn wir uns ständig für irgendeinen Teil unseres Lebens schämen, hat sie uns fest umklammert. Das Leben wird aber niemals besser, wenn wir in den Spiegel schauen und böse Dinge zu uns selbst sagen. Das Einzige, was echte und dauerhafte Veränderung bringt, ist Dankbarkeit.

Ich habe noch nie einen Menschen kennengelernt, der wirklich dankbar und gleichzeitig unglücklich war. In der Tat ist es fast so, als könnten die beiden nicht nebeneinander existieren. Deswegen glaube ich, dass Kraft darin liegt, wenn man sich nicht auf das ausrichtet, was man verloren hat, sondern auf das, was noch da ist. Selbst wenn du mit einer Verletzung oder einer chronischen Krankheit zu kämpfen hast, trainiere dich darin, dich auf das zu konzentrieren, was du noch tun kannst, und deine Einstellung wird sich ändern. Widerstehe der Versuchung, schlecht über deinen Körper zu reden, ihn zu verfluchen und zu beschämen, und trainiere deinen Geist darin, die Dinge zu sehen, zu denen du noch fähig bist.

Wenn du dich auf das konzentrierst, was du noch tun kannst, anstatt auf das, was nicht geht, bist du aus der Falle der Scham und des Selbstmitleids befreit. Deine Gesundheit, ja sogar deine gesamte Lebensqualität wird sich verbessern, wenn du freundlich und respektvoll zu deinem Körper bist. In der Dankbarkeit liegt eine große Kraft, und die Scham hat keinen größeren Feind als die Dankbarkeit. Kultiviere daher Dankbarkeit in deinem Leben, und du wirst anders sein. Ist das nicht eine großartige Nachricht?

Gebet:

Jesus Christus, ich weise die Macht der Scham in meinem Leben zurück, und bitte dich um ein Herz, das vor Dankbarkeit für deine Geschenke, einschließlich meines Körpers, überfließt. Amen.

Zum Nachdenken:

Wofür kannst du Gott heute danken, wenn es um deinen Körper geht?